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タオルとあなたのWebメディア
2018.11.28
楽しむタオルを10枚たたむ間（＝3分！）でできる、爆速おつまみレシピをご紹介！疲れて帰ったとき、急な来客があるとき、とにかくお腹が空いたとき…などに便利な簡単おつまみを、Twitterで大人気の料理研究家・リュウジさんに教えてもらいました！
料理研究家／レシピライター
リュウジさん
「今日食べたいものを今日作る！」をコンセプトにレシピを考案。Twitterで簡単レシピを投稿したところ話題になり、フォロワーは10万人を超える。著書に『麺・丼・おかずの爆速バズレシピ101』（扶桑社）などがある
「今日食べたいものを今日作る！」をコンセプトにレシピを考案。Twitterで簡単レシピを投稿したところ話題になり、フォロワーは10万人を超える。著書に『麺・丼・おかずの爆速バズレシピ101』（扶桑社）などがある
【用意するもの】
・サバ缶（水煮）…1缶
・明太子…45g
・ごま油…大さじ1
・七味唐辛子…お好み
ステップ1
明太子をほぐす。
ステップ2
水気を切ったサバと明太子にごま油をかけ、混ぜる。
できあがり！
そのまま食べても、パンやクラッカーに乗せて食べても◎！お好みで七味唐辛子をかけてください。
あっという間に、おいしいおつまみが完成！タオル10枚たたむ間にできちゃいます！ぜひお試しください♪